小宮山さとみさん
The Journey of Transformation

怖くても、進む理由。

変化の途中にいる私たちの物語

完璧を待たずに一歩を踏み出すための、8人の実話集

Compiled for 小宮山さとみ

「成功者の完成された言葉よりも、
変化の最中にいる人間の葛藤こそが、
私たちの背中を押す。」

経験ゼロ・自信ゼロの不安な状態から、
どのように自己評価を変え、
新たな才能を見つけたのか。
8つの実話から抽出した「行動の指南書」です。

8つの物語

立場も業種も違う8人が、それぞれの「怖さ」と向き合い、一歩を踏み出した記録。

あいゆかさん
あいゆかさん × 小宮山さとみ

摩擦を燃料に変える

英語育児コーチ
AIパートナー育成コーチ

「大して稼ぎないくせに偉そうにするな」——
身近な人からの心ない言葉が、
人生を劇的に変える最強の起爆剤になった。
AIを「孤独を越えるパートナー」として活用し、
自己肯定感を拡張。
未経験から海外の5つ星ホテルで通訳を遂行するまでに。

「自信があるから手を挙げるのではない。
手を挙げて、恐怖を超えてやり遂げた経験が、
後から『確信』へと変わる。」
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浪越あゆみさん
浪越 あゆみさん × 小宮山さとみ

役割のない葛藤から「私にしかできない仕事」へ

言葉と感情の専門家

10倍超の倍率を超えて選ばれた9名の運営チーム。
「自分の役割が見つからない」という
インポスター症候群の深い無力感。
「指示を待つこと」が最大の苦痛だと気づいた時、
8ヶ月の軌跡が一気に動き出す。

「自分の想像を超えた力は、
『誰かのために』動く時に発揮される。
それが結果的に、自分自身の未来を広げていく。」
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もぎえみさん
もぎえみさん × 小宮山さとみ

「完璧になってから動く」を手放す

お顔も心も整える美容セラピスト

医療事務として採用された翌日、
突然「美容皮膚科」へ配属。
「自分の能力に自信がない。役に立てないと
評価されることが何よりも怖かった。」
椅子取りゲームのような役割探しを経て、
変化の『過中』にいる姿が人を動かすと知る。

「成功した人だけの言葉が響くのではなく、
今その『過中』にいる人こそ、応援したいと思える。」
— 小宮山さとみ
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渡辺哲さん
渡辺 哲さん × 小宮山さとみ

「ビビリ」を武器に変える矢印の逆転

経営者の右腕

経営者の右腕として絶大な信頼を集める彼も、
実は極端に人の目を気にする「ビビリ」だった。
東日本大震災後、福島から埼玉のセミナーへ。
「自分がどう見られるか?」から
「どうしたらこの人は喜ぶか?」へベクトルを逆転。

「率直に、今も怖いよ。
ビビリながらやっているのが正直な気持ち。」
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佐々木かよこさん
佐々木かよこさん × 小宮山さとみ

23年ぶりの海外で「グー」を押した瞬間

子ども英語コーチ
ママの第二の人生シフトコーチ

「聞き上手」の癒し系に見える彼女の頭の中では、
全員の認識のズレやリスクを常にスキャン中。
23年ぶりの海外、英語担当の手を挙げるか否か——
他のスタッフが次々と「泣きマーク」を押す中、
指は一瞬止まった。

「現地でやり取りする英語担当が必要です。
できる人は👍スタンプを」
——リーダーからの突然のLINE。
あなたならどちらを押す?
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南奏佑さん
南 奏佑さん × 小宮山さとみ

非連続なキャリアの点と点が繋がる瞬間

ドキュメンタリープロデューサー

音大卒業→警察官18年→映像クリエイターへ。
「一見、全く違う畑。でも、
すべてが今の自分を形作る『引き出し』になっている」。
過去を「手放す」のではなく「横に置く」だけでいい——
そう気づいた時、新しい扉が開いた。

「過去の23年が消えるわけじゃない。
一旦棚に置いて、新しいオモチャで遊んでいい!」
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Masamiさん
Masamiさん × 小宮山さとみ

情緒とインテリジェンスが交差する生き方

エグゼクティブアシスタント

フィリピンから配信中に津波避難指示が発令。
「大丈夫。水着着て、ビーサン履いてるから。」
フルタイム勤務×マスターコース運営×
フランスの舞台への夢——
どんな緊急状況でも冷静さと安心感を醸し出す
「姉御肌」の強靭なマインドセット。

「人生は一度きり。絶対、明日死んでもいいくらい、
限りある時間を楽しんで生きよう。」
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山本友加里さん
山本 友加里さん × 小宮山さとみ

1.5mの錯覚——恐怖は限界の縁に立つ証拠

人生の質を高める空間プランナー

ありふれた会議室を本格的なカジノ空間へ——
わずか22日間、情報不足の極限プレッシャー。
20年のプロが最も恐れる言葉は「現場合わせ」。
外から見れば些細な挑戦でも、
当事者として縁(エッジ)に立つと景色は一変する。

「完璧な準備は必要だが、
本当の能力は『不確実な現場に身を投じた瞬間』
にのみ解放される。」
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物語に共通する流れ

立場は違っても、変化のプロセスには共通の「型」がある。

1悔しさの着火
2恐怖へのダイブ(見切り発車)
3実践による確信
4他者の鏡で「盲点の窓」を開く
5誰かのための力で次のステージへ
小宮山さとみさん

自分一人で自分を引っ張り上げなくてもいい。
他者がくれる言葉や環境を丁寧に受け取るだけで、
気づけば自己評価は変わり、新しい扉が開いている。